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  • Benson-Meditation
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  • __INDEX__ Die Benson-Meditation ist eine Methode, um mit Stress umzugehen und zu lernen, sich zu entspannen. Diese Technik wurde im Jahr 1975 von dem Kardiologen Herbert Benson, MD an der Harvard Medical School entwickelt. Die Benson-Meditation ist eine einfache Version der Transzendentalen Meditation.
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  • __INDEX__ Die Benson-Meditation ist eine Methode, um mit Stress umzugehen und zu lernen, sich zu entspannen. Diese Technik wurde im Jahr 1975 von dem Kardiologen Herbert Benson, MD an der Harvard Medical School entwickelt. Die Benson-Meditation ist eine einfache Version der Transzendentalen Meditation.
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