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  • 칼슘제
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  • 여러가지 칼슘제가 있지만 아무리 좋은 칼슘도 비타민 D와 함께 드셔야 효과가 있다. 골다공증도 칼슘이 부족하기 보다는 비타민 가 부족해서 오는 경우다. 몸에 칼슘이 부족하면 뼈에 있는 칼슘을 많이 빼가므로 뼈가 약해진다. 환자들은 골다공증이 오기 쉬운데, 칼슘제를 먹는다고해서 그 칼슘이 전부 뼈에 흡수되는건 아니다. 보통은 햇볕을 쬐면 칼슘이 흡수가 된다. 칼슘제는 철분 흡수를 떨어뜨린다는 말이 있다. 뼈전이에는 고칼슘증이 걸릴수 있어 칼슘제는 오히려 안좋다. 이제 와서 칼슘제를 먹는다고 이에 칼슘이 많아지는 것은 아니다. 치아가 만들어지고 나면 칼슘이 치아속으로 들어가지는 않는다. 정신과 의사나 신경학자들은 병적으로 인이 많은 환자에게 인을 줄이도록 칼슘제를 처방하기도 한다. 살코이도시스병이 있을 때는 칼슘이 몸에 축적되기 때문에 복용하면 위험하다.칼슘제를 복용한다면, 한 번에 다량 복용하는 것보다는 하루 중 또는취침 전에 소량을 여러 번에 복용하는 것이 바람직하다. 공부할 때 먹으면 머리가 좋아진다던 칼슘제 가격은 한통에 15불이었던걸로 기억합니다. 분류:칼슘
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  • 여러가지 칼슘제가 있지만 아무리 좋은 칼슘도 비타민 D와 함께 드셔야 효과가 있다. 골다공증도 칼슘이 부족하기 보다는 비타민 가 부족해서 오는 경우다. 몸에 칼슘이 부족하면 뼈에 있는 칼슘을 많이 빼가므로 뼈가 약해진다. 환자들은 골다공증이 오기 쉬운데, 칼슘제를 먹는다고해서 그 칼슘이 전부 뼈에 흡수되는건 아니다. 보통은 햇볕을 쬐면 칼슘이 흡수가 된다. 칼슘제는 철분 흡수를 떨어뜨린다는 말이 있다. 뼈전이에는 고칼슘증이 걸릴수 있어 칼슘제는 오히려 안좋다. 이제 와서 칼슘제를 먹는다고 이에 칼슘이 많아지는 것은 아니다. 치아가 만들어지고 나면 칼슘이 치아속으로 들어가지는 않는다. 정신과 의사나 신경학자들은 병적으로 인이 많은 환자에게 인을 줄이도록 칼슘제를 처방하기도 한다. 살코이도시스병이 있을 때는 칼슘이 몸에 축적되기 때문에 복용하면 위험하다.칼슘제를 복용한다면, 한 번에 다량 복용하는 것보다는 하루 중 또는취침 전에 소량을 여러 번에 복용하는 것이 바람직하다. 공부할 때 먹으면 머리가 좋아진다던 칼슘제 가격은 한통에 15불이었던걸로 기억합니다. 분류:칼슘
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