Rüdiger Stenzel (* 16. April 1968 in Gelsenkirchen) ist ein ehemaliger deutscher Leichtathlet und Olympiateilnehmer, der in den 1990er Jahren als 1500-Meter-Läufer erfolgreich war. Sein größter Erfolg ist der zweite Platz bei der Hallen-Weltmeisterschaft 1997. 1995 wurde er Sieger beim Europacup-Finale. Er wurde 1994, 1997 und 1999 Deutscher Meister im 1500-Meter-Lauf und 1996 sowie 1999 Deutscher Meister im Kurzstrecken-Crosslauf. Mit seiner Bestzeit von 3:33,60 Minuten im 1500-Meter-Lauf stand er zum Saisonende 2005 auf Platz 5 der ewigen deutschen Bestenliste.
Rüdiger Stenzel (* 16. April 1968 in Gelsenkirchen) ist ein ehemaliger deutscher Leichtathlet und Olympiateilnehmer, der in den 1990er Jahren als 1500-Meter-Läufer erfolgreich war. Sein größter Erfolg ist der zweite Platz bei der Hallen-Weltmeisterschaft 1997. 1995 wurde er Sieger beim Europacup-Finale. Er wurde 1994, 1997 und 1999 Deutscher Meister im 1500-Meter-Lauf und 1996 sowie 1999 Deutscher Meister im Kurzstrecken-Crosslauf. Mit seiner Bestzeit von 3:33,60 Minuten im 1500-Meter-Lauf stand er zum Saisonende 2005 auf Platz 5 der ewigen deutschen Bestenliste. Der erste bedeutende Sieg seiner Sportlerlaufbahn gelang ihm 1986 bei den Deutschen Jugend-Hallen-Meisterschaften über 800 Meter. Hier schlug er als Newcomer vollkommen überraschend den hohen Favoriten Alexander Adam (ASV Köln) mit zwei Hundertstelsekunden Vorsprung in 1:52,56 min. In Erinnerung geblieben sind die zahlreichen Duelle mit Dieter Baumann, den er 1996 als erster nationaler Athlet beim Leichtathletik-Meeting in Rhede über 1500m bezwingen konnte. Rüdiger Stenzel hält den Deutschen Hallen-Rekord über 1500 Meter (3:36,09 min aus dem Jahr 1998) und den Freiluft-Rekord mit der 4x1500-m-Vereinsstaffel des TV Wattenscheid 01. Er gehörte dem Sportverein TV Wattenscheid an (erster Trainer: Peter Brüggemann). Bei einer Größe von 1,80 m hatte er ein Wettkampfgewicht von 65 kg. 2002 beendete er seine Sportlerlaufbahn. Rüdiger Stenzel arbeitet als Geschäftsstellenleiter beim Stadtsportbund in Bochum. Sein älterer Bruder Kurt war ebenfalls als Langstreckenläufer erfolgreich.