| rdfs:comment
| - Праная́ма — это дыхательные упражнения, которые, в частности, помогают очистить тело от всего пагубного и укрепить дух. Неотъемлемая часть йоги. Пранаяма — развитие, регулирование и управление длиной праны. Аяма означает длину или расширение. Обычно слово пранаяма определяют, как контроль над дыханием, потому что разделяют это слово на прана и яма (контроль). Однако подлинная цель пранаямы состоит в том, чтобы расширить прану, т.е. распространить ее в пассивные области тела и бездействующие зоны мозга для пробуждения различных врожденных способностей и дальнейшего развития восприятия. А это достигается посредством регулирования дыхания и сохранения праны. (Свара йога). Вот как говорит об этом Свами Вивекананда: «Пранаяма очень мало занимается дыханием и только как упражнением. Наиболее зам
|
| abstract
| - Праная́ма — это дыхательные упражнения, которые, в частности, помогают очистить тело от всего пагубного и укрепить дух. Неотъемлемая часть йоги. Пранаяма — развитие, регулирование и управление длиной праны. Аяма означает длину или расширение. Обычно слово пранаяма определяют, как контроль над дыханием, потому что разделяют это слово на прана и яма (контроль). Однако подлинная цель пранаямы состоит в том, чтобы расширить прану, т.е. распространить ее в пассивные области тела и бездействующие зоны мозга для пробуждения различных врожденных способностей и дальнейшего развития восприятия. А это достигается посредством регулирования дыхания и сохранения праны. (Свара йога). Вот как говорит об этом Свами Вивекананда: «Пранаяма очень мало занимается дыханием и только как упражнением. Наиболее заметное проявление Праны в теле — это движение легких. …Пранаяма не есть дыхание, но управление той мускульной силой, которая двигает легкие; эта же мускульная сила, проходящая через нервы к мускулам и от них к легким и заставляющая последние двигаться известным образом, и есть Прана, которою мы должны управлять в упражнениях Пранаямы. Подчинив себе эту Прану, мы тотчас увидим, что и все прочие действия Праны в теле постепенно подчиняться нам.» (Свами Вивекананда. Раджа-Йога).
|
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)