Σωματοδόμηση, Σωματική διάπλαση ή Μπόντι μπίλντινγκ καλείται η διαδικασία αύξησης της μυϊκής μάζας και ελάττωσης του σωματικού λίπους με συνδυασμό άρσης βαρών, επαρκούς πρόσληψης θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, καθώς και ανάπαυσης.
Σωματοδόμηση, Σωματική διάπλαση ή Μπόντι μπίλντινγκ καλείται η διαδικασία αύξησης της μυϊκής μάζας και ελάττωσης του σωματικού λίπους με συνδυασμό άρσης βαρών, επαρκούς πρόσληψης θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, καθώς και ανάπαυσης.