Chercher "plancha" sur dicod'Òc (dictionnaires en ligne sur le site du Congrès permanent de la lenga occitana)
thumb El movimiento de plancha es similar a una parada de manos en el sentido de que el peso del cuerpo entero es apoyado sólo por las manos. La plancha (o planche) es mucho más difícil por el hecho de que el cuerpo va paralelo al suelo , por lo que se basa mucho más en la fuerza del cuerpo superior de equilibrio.
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thumb El movimiento de plancha es similar a una parada de manos en el sentido de que el peso del cuerpo entero es apoyado sólo por las manos. La plancha (o planche) es mucho más difícil por el hecho de que el cuerpo va paralelo al suelo , por lo que se basa mucho más en la fuerza del cuerpo superior de equilibrio.