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  • 잠꼬대
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  • 잠꼬대는 사람이 잠을 자면서 저도 모르게 중얼거리는 헛소리를 말하는 사건수면이다. 섬어(譫語)라고도 한다. 이 소리의 길이는 짧을 수도 있고 길 수도 있으며 매우 시끄러울 수도 있다. 또, 잠을 자는 동안 여러 번 이러한 일이 일어날 수 있다. 잠꼬대를 듣는 사람들은 잠꼬대를 하는 사람이 말하는 바를 이해할 수도 있고 그렇지 못할 수도 있다. 잠꼬대는 NREM 수면으로부터 일시적으로 깨어나는 동안 일어나는 것이 보통이다. 여기서 몸이 NREM 수면의 특정 단계에서 다른 단계로 부드럽게 넘어가지 못할 때 일어나며 잠에서 부분적으로 깨어난다. 그뿐 아니라 렘 수면 동안에 일어나기도 하며 이 동안 꿈을 꾸다가 큰 소리를 외치는 등 가위눌림을 동반할 수 있다. 잠꼬대는 스스로 터질 수도 있지만 다음과 같은 다른 수면 장애로 인해 터질 수도 있다. * 빠른 안구운동 행동장애 (RBD) * 몽유병 * 야경증 * 야간식이증후군 (SRED)
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  • 잠꼬대는 사람이 잠을 자면서 저도 모르게 중얼거리는 헛소리를 말하는 사건수면이다. 섬어(譫語)라고도 한다. 이 소리의 길이는 짧을 수도 있고 길 수도 있으며 매우 시끄러울 수도 있다. 또, 잠을 자는 동안 여러 번 이러한 일이 일어날 수 있다. 잠꼬대를 듣는 사람들은 잠꼬대를 하는 사람이 말하는 바를 이해할 수도 있고 그렇지 못할 수도 있다. 잠꼬대는 NREM 수면으로부터 일시적으로 깨어나는 동안 일어나는 것이 보통이다. 여기서 몸이 NREM 수면의 특정 단계에서 다른 단계로 부드럽게 넘어가지 못할 때 일어나며 잠에서 부분적으로 깨어난다. 그뿐 아니라 렘 수면 동안에 일어나기도 하며 이 동안 꿈을 꾸다가 큰 소리를 외치는 등 가위눌림을 동반할 수 있다. 잠꼬대는 스스로 터질 수도 있지만 다음과 같은 다른 수면 장애로 인해 터질 수도 있다. * 빠른 안구운동 행동장애 (RBD) * 몽유병 * 야경증 * 야간식이증후군 (SRED) 잠꼬대는 매우 흔한 증상으로, 어린이들 가운데 절반이 겪으며 이 가운데 다수가 사춘기 때에도 겪는다고 보고되고 있다. 그러나 성인이 되어서도 이 증상을 겪을 수 있다. (성인의 약 4%가 잠을 자는 동안 말을 한다고 보고되었다) 잠꼬대는 발열 증세를 동반할 수도 있다. 잠꼬대 자체는 해로운 것이 아니다. 그러나 다른 사람들을 깨워 그들을 당황하게 할 수 있다. 특히 이 증세를 보는 사람이 잠꼬대를 들을 때 이 말이 마음에 둔 말인 양 잘못 해석할 수 있다. 잠꼬대가 동적이고 감정적이고 모독적이라면 다른 수면 장애가 있다는 뜻일 수 있다.(위를 참고)
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