Zunächst gibt es eine grundsätzliche Unterscheidung zwischen Kampfkünsten und Kampfsportarten. Kampfkünste, folgen der Kunst nicht zu kämpfen und verfolgen geistig- spirituelle Ziele und nutzen die Kampfkunst als Mittel zur Erkenntnis . Kampfsportarten, sind Aktivitäten bei denen man sich sportlich-kämpferisch betätigt.
Zunächst gibt es eine grundsätzliche Unterscheidung zwischen Kampfkünsten und Kampfsportarten. Kampfkünste, folgen der Kunst nicht zu kämpfen und verfolgen geistig- spirituelle Ziele und nutzen die Kampfkunst als Mittel zur Erkenntnis . Kampfsportarten, sind Aktivitäten bei denen man sich sportlich-kämpferisch betätigt. 1.
* Ich würde Wing Tsun bzw Wing Chun empfehlen. Diese Technik wurde auf einfache und effektive Verteidigung optimiert. 1.
* Meine Empfehlung ist Aikido, da diese Kampfkunst meiner Erfahrung nach das effektivste System ist. Es handelt sich dabei aber (s.o.) um eine KAMPFKUNST.