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  • 불면증
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  • 불면증 (不眠症, insomnia) 은 수면을 이루지 못하는 수면 장애 증세를 의미합니다. 불면증의 증상으로는 지속적으로 잠들기 어려운 일이 반복되거나 자더라도 자주 깨서 계속 피곤한 경우가 많습니다.
  • 불면증은 잠들기가 어렵거나, 일단 잠이 들었더라도 중간에 자주 깨거나 너무 이른 새벽에 깨는 증상을 일컫는다. 불면증은 잠들기가 어렵거나 지속적으로 수면을 유지하기가 힘들거나, 새벽에 일찍 깨어 다시 잠을 이루지 못하는 경우를 말한다. 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증 환자는 잠들기가 힘들다거나 야간에 자주 깬다거나, 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치게 됩니다. 과학자들은 일조량의 부족이 불면증과 관련이 있음을 이야기하고 있다. 불면증은 성인 3명중 1명이 불면증을 경험하고, 10명중 1명 정도는 만성불면증으로 힘들어하는 흔한 질환이다. 직장인이나 수험생들의 경우 불규칙한 생활과 바쁜 업무로 수면이 충분하지 못해 불면증이 자주 나타난다. * 노인성 불면증 * 이 상태가 2주에서 3주 정도 지속되면‘, 단기 불면증’이라고 할수 있다. * 스트레스성 불면증 환자의 상당수는 자신의 불면증 원인을 잘 모르겠다거나 엉뚱한 요소를 원인이라고 여기고 있는 경우가 많다.
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  • 불면증은 잠들기가 어렵거나, 일단 잠이 들었더라도 중간에 자주 깨거나 너무 이른 새벽에 깨는 증상을 일컫는다. 불면증은 잠들기가 어렵거나 지속적으로 수면을 유지하기가 힘들거나, 새벽에 일찍 깨어 다시 잠을 이루지 못하는 경우를 말한다. 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증 환자는 잠들기가 힘들다거나 야간에 자주 깬다거나, 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치게 됩니다. 과학자들은 일조량의 부족이 불면증과 관련이 있음을 이야기하고 있다. 불면증은 성인 3명중 1명이 불면증을 경험하고, 10명중 1명 정도는 만성불면증으로 힘들어하는 흔한 질환이다. 직장인이나 수험생들의 경우 불규칙한 생활과 바쁜 업무로 수면이 충분하지 못해 불면증이 자주 나타난다. * 노인성 불면증 * 이 상태가 2주에서 3주 정도 지속되면‘, 단기 불면증’이라고 할수 있다. * 스트레스성 불면증 환자의 상당수는 자신의 불면증 원인을 잘 모르겠다거나 엉뚱한 요소를 원인이라고 여기고 있는 경우가 많다. 대추는 내장의 쇠약을 회복시키고 노화를 막고 정신적 안정에 효과적인데 공연히 가슴이 두근거리거나 불안해하는 히스테리·불면증에 특별한 효과가 있다. 분류:신드롬 분류:병리학 분류:불면증 분류:증상
  • 불면증 (不眠症, insomnia) 은 수면을 이루지 못하는 수면 장애 증세를 의미합니다. 불면증의 증상으로는 지속적으로 잠들기 어려운 일이 반복되거나 자더라도 자주 깨서 계속 피곤한 경우가 많습니다.
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