| rdfs:comment
| - Данное умение доступно только для автоматов. Оно позволяет задерживать дыхание при прицеливании на любом модуле или без. То есть теперь оружие превращается почти в снайперскую винтовку. Но лучше использовать с полуавтоматическими винтовками, вроде MK14. Также умения подойдет для таких модулей, как прицел ACOG, Гибридный прицел или Тепловизор, так как умения Отдача сильно не поможет, а вот с Дыханием можно будет спокойно стрелять вдаль (хоть и поочередно). Подходит для Повышенной сложности , так как главное там - дальность и точность, а не урон.
- Дыхание — одна из основных жизненных функций, совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм O2, использование его в окислительно-восстановительных процессах, а также удаление из организма CO2 и некоторых других соединений, являющихся конечными продуктами обмена веществ.
- В практике каратэ-до огромное внимание уделяется дыханию, причём не только при выполнении ударов и блоков, но и при выполнении подготовительных упражнений, упражнений на гибкость и в медитации. Делая замах для блока или удара, уходя от атаки или готовясь к броску – выполняйте вдох носом. Выполняя удар, блок или бросок, идя в атаку – делайте выдох через рот, через сомкнутые зубы, или через нос. Источником и основой крика "Киай" является глубокое дыхание (брюшное). Этот вид дыхания называется также диафрагмальным дыханием, так как выполняется диафрагмой.
|
| abstract
| - Данное умение доступно только для автоматов. Оно позволяет задерживать дыхание при прицеливании на любом модуле или без. То есть теперь оружие превращается почти в снайперскую винтовку. Но лучше использовать с полуавтоматическими винтовками, вроде MK14. Также умения подойдет для таких модулей, как прицел ACOG, Гибридный прицел или Тепловизор, так как умения Отдача сильно не поможет, а вот с Дыханием можно будет спокойно стрелять вдаль (хоть и поочередно). Подходит для Повышенной сложности , так как главное там - дальность и точность, а не урон.
- Дыхание — одна из основных жизненных функций, совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм O2, использование его в окислительно-восстановительных процессах, а также удаление из организма CO2 и некоторых других соединений, являющихся конечными продуктами обмена веществ.
- В практике каратэ-до огромное внимание уделяется дыханию, причём не только при выполнении ударов и блоков, но и при выполнении подготовительных упражнений, упражнений на гибкость и в медитации. Делая замах для блока или удара, уходя от атаки или готовясь к броску – выполняйте вдох носом. Выполняя удар, блок или бросок, идя в атаку – делайте выдох через рот, через сомкнутые зубы, или через нос. Традиционное, глубокое дыхание (животом), используемое в тренировках каратэ, предназначено не только для насыщения крови кислородом, но и как средство усиления мышечной концентрации в нижней области живота, которая считается на Востоке источником силы и энергии. Таким образом, максимум внутренней силы вместе с внешней будет приложен в момент нанесения решающего удара с мощным выдохом, исходящим из нижней части одновременно с криком "Киай". Источником и основой крика "Киай" является глубокое дыхание (брюшное). Этот вид дыхания называется также диафрагмальным дыханием, так как выполняется диафрагмой. Диафрагма (лат. diaphragma) — непарная широкая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких. Диафрагма является важной дыхательной мышцей. В спокойном состоянии диафрагма имеет куполообразную форму и обращена своей выпуклой частью в сторону грудной полости. При функционировании диафрагма сокращается и куполом оттесняет органы брюшной полости вниз. При диафрагменном дыхании воздух заполняет самые нижние части легких, в дыхании принимает участие только диафрагма, а грудная клетка остаётся неподвижной. Этот момент является очень важным в боевой обстановке, когда опытный противник знает, что на вдохе человек находится в беспомощном состоянии, когда напрячь мышцы трудно или невозможно, и может использовать эту фазу для своей успешной атаки. При диафрагменном дыхании грудная клетка почти неподвижна, что лишает противника преимущества. Вдох необходимо делать носом, а выдох — ртом, губы слегка приоткрыты, дыхание — как можно спокойнее. Диафрагменное дыхание помогает работе сердца, обеспечивает приток венозной крови, способствует снижению артериального давления и стимулирует процесс окисления, повышая работоспособность организма. Благодаря большой глубине вдоха и медленному выдоху диафрагменное дыхание снижает частоту сердечных сокращений, что в свою очередь уменьшает нервное напряжение, вызванное боевой обстановкой.
|
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)