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  • Atemkontrolle
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  • Durch verschiedene Techniken der Atemkontrolle lässt sich der Bewusstseinszustand beeinflussen. Beispiele hierfür sind: * Atembeobachtung und Atemtechniken in Meditation und Yoga (Pranayama). * Holotropes Atmen (gezielte Hyperventilation) * Atemkontrolle im BDSM Oft werden auch Verfahren, welche durch das Strangulation am Hals zu einer verringern der Sauerstoffzufuhr des Gehirns führen, zur Atemkontrolle gerechnet. Dies ist allerdings nicht ganz richtig, da hierbei vor allem die Blutzufuhr des Gehirns reduziert wird. * Würgespiel (Wikipedia:Ohnmachtsspiel)
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  • Durch verschiedene Techniken der Atemkontrolle lässt sich der Bewusstseinszustand beeinflussen. Beispiele hierfür sind: * Atembeobachtung und Atemtechniken in Meditation und Yoga (Pranayama). * Holotropes Atmen (gezielte Hyperventilation) * Atemkontrolle im BDSM Oft werden auch Verfahren, welche durch das Strangulation am Hals zu einer verringern der Sauerstoffzufuhr des Gehirns führen, zur Atemkontrolle gerechnet. Dies ist allerdings nicht ganz richtig, da hierbei vor allem die Blutzufuhr des Gehirns reduziert wird. * Würgespiel (Wikipedia:Ohnmachtsspiel) Zur allgemeinen Verbesserung der Sauerstoffversorgung empfiehlt sich auch regelmäßiger Ausdauersport und Atemgymnastik.
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