Mezi lidmi panuje mnoho polopravd, omylů a mýtů ohledně zdravého životního stylu, udržování kondice a hlavně - hubnutí. Někteří radí denně cvičit, další tvrdí, že je potřeba dbít na vyváženou a kaloricky nenáročnou stravu, jiní vám z rukávu vysypou desítky patentních zaručeně fungujících přípravků, ať už k zevnímu, nebo k vnitřnímu užití. Ale kde je pravda?
Mezi lidmi panuje mnoho polopravd, omylů a mýtů ohledně zdravého životního stylu, udržování kondice a hlavně - hubnutí. Někteří radí denně cvičit, další tvrdí, že je potřeba dbít na vyváženou a kaloricky nenáročnou stravu, jiní vám z rukávu vysypou desítky patentních zaručeně fungujících přípravků, ať už k zevnímu, nebo k vnitřnímu užití. Ale kde je pravda?