Im Notfall Kaffee. Ansonsten einfach versuchen einen regelmäßigen Schlafryhtmus zu finden, falls du den nicht schon hast. Frische Luft hilft auch gut. Schwarz- oder Grüntee mit viel Zucker, generell viel trinken, Zähneputzen. Kategorie:Beantwortete Fragen Kategorie:Psychologie
Im Notfall Kaffee. Ansonsten einfach versuchen einen regelmäßigen Schlafryhtmus zu finden, falls du den nicht schon hast. Frische Luft hilft auch gut. Schwarz- oder Grüntee mit viel Zucker, generell viel trinken, Zähneputzen. Kategorie:Beantwortete Fragen Kategorie:Psychologie