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  • 원두 커피
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  • 원두 커피는 커피중에서도 가장 많은 카페인이 함유되어 있습니다. 보통, 원두 커피 1잔에는 약103~112mg의 카페인이 들어있는데, 이는 하루 권장량의1/4도 넘는 양입니다. 커피 한 잔으로 수마트라 섬의 화산용암에서 인도 들판의 향신료까지 다양한 맛과 향을 즐길 수 있다. 특히 원두 커피를 두 잔 정도 마셨을 때는 15분 이내에 혈압이 5~15mmHg 올라가 약2시간 정도 지속되므로 혈압이 높으신 분들은 주의 하셔야 합니다. 원두 가루를 물에 타 넣어 직접 우려 먹는 프렌치 스타일은 원두와 물이 만나는 시간이 길기때문에 카페인 함량이 높다고 해요. 오히려 진하지만 단시간에 우려낸 에피프레소가 카페인이 덜 들었다고 하네요. 카페인을 적게 섭취하고 싶으시면 짧은 시간에 커피를 내려 먹는 원두커피를 연하게 드시면 될것 같아요. 분류:커피 분류:육두
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  • 원두 커피는 커피중에서도 가장 많은 카페인이 함유되어 있습니다. 보통, 원두 커피 1잔에는 약103~112mg의 카페인이 들어있는데, 이는 하루 권장량의1/4도 넘는 양입니다. 커피 한 잔으로 수마트라 섬의 화산용암에서 인도 들판의 향신료까지 다양한 맛과 향을 즐길 수 있다. 특히 원두 커피를 두 잔 정도 마셨을 때는 15분 이내에 혈압이 5~15mmHg 올라가 약2시간 정도 지속되므로 혈압이 높으신 분들은 주의 하셔야 합니다. 원두 가루를 물에 타 넣어 직접 우려 먹는 프렌치 스타일은 원두와 물이 만나는 시간이 길기때문에 카페인 함량이 높다고 해요. 오히려 진하지만 단시간에 우려낸 에피프레소가 카페인이 덜 들었다고 하네요. 카페인을 적게 섭취하고 싶으시면 짧은 시간에 커피를 내려 먹는 원두커피를 연하게 드시면 될것 같아요. 분류:커피 분류:육두
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