Σύγχρονος τρόπος χαλάρωσης και εξάσκησης των χάι γυναικών. Τα καλύτερα γυμναστήρια που σέβονται το όνομά τους προφέρουν καθημερινά "προγράμματα πιλάφες". Αποτελεί την σύγχρονη μορφή Γιόγκα. Το όνομα πιλάφες προέρχεται από το πιλάφι = βρασμένο μέχρι αηδίας ρύζι (Αρχαίο Ελληνικό και Ανατολίτικο έδεσμα). Διάσημες Ελληνίδες Σταρ κάνουνε πιλάφες όπως η Άννα Βίσση, η Έφη Θώδη, η Άντζελα Δημητρίου, η Γιάννα Αγγελοπούλου-Δασκαλάκη και η Μαριέτα Γιαννάκου. Βλέποντας τα θαυμαστά αποτελέσματα των Ελληνίδων Σταρ η Μαντόνα, η Σακίρα και η Γεώργιος Βους ξεκίνησαν εντατικά προγράμματα.
Σύγχρονος τρόπος χαλάρωσης και εξάσκησης των χάι γυναικών. Τα καλύτερα γυμναστήρια που σέβονται το όνομά τους προφέρουν καθημερινά "προγράμματα πιλάφες". Αποτελεί την σύγχρονη μορφή Γιόγκα. Το όνομα πιλάφες προέρχεται από το πιλάφι = βρασμένο μέχρι αηδίας ρύζι (Αρχαίο Ελληνικό και Ανατολίτικο έδεσμα). Διάσημες Ελληνίδες Σταρ κάνουνε πιλάφες όπως η Άννα Βίσση, η Έφη Θώδη, η Άντζελα Δημητρίου, η Γιάννα Αγγελοπούλου-Δασκαλάκη και η Μαριέτα Γιαννάκου. Βλέποντας τα θαυμαστά αποτελέσματα των Ελληνίδων Σταρ η Μαντόνα, η Σακίρα και η Γεώργιος Βους ξεκίνησαν εντατικά προγράμματα. Αθλήματα που δεν είναι μπάλα