Аутогенное погружение - термин из Аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка (АТ) (от греч. autos – сам и gennao – рождаю) - психотерапевтический метод, разработанный Й. Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции, но вдальнейшем применяемый и для регуляции состояний группы людей. АТ составляют приемы погружения в релаксационное состояние и самовнушение, за счет которого происходит овладение навыками произвольного вызывания ощущений тепла, тяжести, покоя, прохлады в области лба и расслабления во всем теле. Овладение сознательным контролем над подобными функциями приводит к нормализации и активизации основных психофизиологических процессов. Данный метод используется для лечения неврозов, депрессивных состояний, психосоматических заболеваний и для коррекции психо
Аутогенное погружение - термин из Аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка (АТ) (от греч. autos – сам и gennao – рождаю) - психотерапевтический метод, разработанный Й. Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции, но вдальнейшем применяемый и для регуляции состояний группы людей. АТ составляют приемы погружения в релаксационное состояние и самовнушение, за счет которого происходит овладение навыками произвольного вызывания ощущений тепла, тяжести, покоя, прохлады в области лба и расслабления во всем теле. Овладение сознательным контролем над подобными функциями приводит к нормализации и активизации основных психофизиологических процессов. Данный метод используется для лечения неврозов, депрессивных состояний, психосоматических заболеваний и для коррекции психологических установок.