Du kannst natürlich Therapeuten aufsuchen und dich behandeln lassen und in schweren(!) Fällen ist das eine gute Idee. Du kannst dich aber auch bewusst immer wieder in Situationen begeben, in denen du vor größeren Gruppen sprechen musst, z. B. etwas vorlesen, vortragen usw.
Du kannst natürlich Therapeuten aufsuchen und dich behandeln lassen und in schweren(!) Fällen ist das eine gute Idee. Du kannst dich aber auch bewusst immer wieder in Situationen begeben, in denen du vor größeren Gruppen sprechen musst, z. B. etwas vorlesen, vortragen usw.