Die Saison 2009/10 der Fußball-Oberliga Nordost ist die zweite Saison der Oberliga Nordost als fünfthöchste Fußball-Spielklasse in Deutschland. Die Meister der Nord- und der Südstaffel steigen direkt in die Regionalliga auf. Die jeweils letzten zwei Mannschaften der beiden Staffeln steigen in die Verbands- bzw. Landesliga ab. Wenn eine Mannschaft des Nordostdeutschen Fußballverbandes (NOFV) aus der Regionalliga absteigt, spielen die beiden Drittletzten der Nord- und Südstaffel in zwei Relegationsspielen (Hin- und Rückspiel) um einen weiteren Abstiegsplatz. Sollten zwei Mannschaften des NOFV aus der Regionalliga absteigen, steigen die beiden Drittletzten direkt ab. Bei mehr als zwei NOFV-Absteigern aus der Regionalliga wird die Oberliga in der Saison 2010/11 entsprechend aufgestockt.
Die Saison 2009/10 der Fußball-Oberliga Nordost ist die zweite Saison der Oberliga Nordost als fünfthöchste Fußball-Spielklasse in Deutschland. Die Meister der Nord- und der Südstaffel steigen direkt in die Regionalliga auf. Die jeweils letzten zwei Mannschaften der beiden Staffeln steigen in die Verbands- bzw. Landesliga ab. Wenn eine Mannschaft des Nordostdeutschen Fußballverbandes (NOFV) aus der Regionalliga absteigt, spielen die beiden Drittletzten der Nord- und Südstaffel in zwei Relegationsspielen (Hin- und Rückspiel) um einen weiteren Abstiegsplatz. Sollten zwei Mannschaften des NOFV aus der Regionalliga absteigen, steigen die beiden Drittletzten direkt ab. Bei mehr als zwei NOFV-Absteigern aus der Regionalliga wird die Oberliga in der Saison 2010/11 entsprechend aufgestockt.