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  • 미역
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  • 미역은 바다에서 서식하는 미역과의 갈조류이다. 국으로 끓이거나 무침을 해서 식용한다. 무기질, 비타민 및 섬유질 성분, 점질성 다당류, 요오드를 함유하고 있다. 바닷속은 물결에 넘실거리는 미역들로 가득하다. 미역은 겨울부터 5월까지가 제철이기 때문이다. 미역은 다시마의 대용이다. 다시마는 해산물중에서 가장 으뜸이라 할수 있는 여러가지 효능이 있습니다. 우리의 한방에서 매우 다양하게 활용한다. 김은 성인병, 노화를 막는 장수식품이며 미역은 비만 예방, 미용에 좋은 건강식품이라는 논지 아래 김과 미역의 효능, 섭취법, 각종 요리법을 소개하는 책이 있다. 분류:해초
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abstract
  • 미역은 바다에서 서식하는 미역과의 갈조류이다. 국으로 끓이거나 무침을 해서 식용한다. 무기질, 비타민 및 섬유질 성분, 점질성 다당류, 요오드를 함유하고 있다. 바닷속은 물결에 넘실거리는 미역들로 가득하다. 미역은 겨울부터 5월까지가 제철이기 때문이다. 미역은 다시마의 대용이다. 다시마는 해산물중에서 가장 으뜸이라 할수 있는 여러가지 효능이 있습니다. 우리의 한방에서 매우 다양하게 활용한다. 김은 성인병, 노화를 막는 장수식품이며 미역은 비만 예방, 미용에 좋은 건강식품이라는 논지 아래 김과 미역의 효능, 섭취법, 각종 요리법을 소개하는 책이 있다. 분류:해초
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