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| - La sed se ve aumentada con el tiempo, y se puede alterar con el consumo de ciertos consumibles: Carne de muflón, Manzanas Dandy, Macarrones con queso Blanco, Nuka-Cola, Kebab de geco y Ensalada del Desierto por poner varios ejemplos. Los frutos silvestres, verduras y algunos alimentos preparados ayudan a que disminuya la sed, con cualquier fuente de agua disponible, una fuente de agua radiada o un charco de agua irradiado, a pesar de los efectos, hacen que no tenga más sed el personaje.
- La deshidratación es la pérdida excesiva de agua, que no ha sido repuesta, de un cuerpo. Puede producirse por estar en una situación de mucho calor (sobre todo si hay mucha humedad), ejercicio intenso, falta de bebida o una combinación de estos factores. Aunque se pensaba que era mejor beber traguitos corto, ahora se recomienda beber tragos grandes porque se absorbe más rápido. La causa es que un volumen grande en estomago acelera el vaciado gástrico. De todos modos el agua en el estómago no debe molestar durante el ejercicio.
* Golpe de calor
* Calambre
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| - La sed se ve aumentada con el tiempo, y se puede alterar con el consumo de ciertos consumibles: Carne de muflón, Manzanas Dandy, Macarrones con queso Blanco, Nuka-Cola, Kebab de geco y Ensalada del Desierto por poner varios ejemplos. Los frutos silvestres, verduras y algunos alimentos preparados ayudan a que disminuya la sed, con cualquier fuente de agua disponible, una fuente de agua radiada o un charco de agua irradiado, a pesar de los efectos, hacen que no tenga más sed el personaje. Los que aumentan la saciedad de sed por ejemplo son la Nuka-Cola, Agua purificada y Sunset Sarsaparilla. La sed afecta, como todos los marcadores a la RES, INT, y agilidad harán que, con el tiempo acabes muriendo de sed. Al llegar a 1000, se sufre la muerte. Sin alimentos que alteren la sed, se puede llegar a 3 días (con determinados niveles por ejemplo 15 para arriba). Es el marcador con el que más rápido, se puede llegar a la muerte, acumulando el doble de rápido que el hambre y cinco veces más rápido que el sueño.
- La deshidratación es la pérdida excesiva de agua, que no ha sido repuesta, de un cuerpo. Puede producirse por estar en una situación de mucho calor (sobre todo si hay mucha humedad), ejercicio intenso, falta de bebida o una combinación de estos factores. Para evitarla se debe beber agua o bebidas isotónicas como la limonada alcalina, no es muy recomendable beber bebidas muy azucaradas, como las de cola, o por lo menos es aconsejable alternarlas con agua. Es conveniente beber antes de tener sed, si la bebida "entra bien" es que el cuerpo necesita agua. La sed no aparece hasta que se ha perdido un 1% del agua del cuerpo. Esta deshidratación más leve que se produce incluso aunque se tenga toda el agua que se quiera. Se denomina deshidratación voluntaria. La deshidratación voluntaria se reduce o incluso se elimina por completo con las bebidas isotónicas. Aunque se pensaba que era mejor beber traguitos corto, ahora se recomienda beber tragos grandes porque se absorbe más rápido. La causa es que un volumen grande en estomago acelera el vaciado gástrico. De todos modos el agua en el estómago no debe molestar durante el ejercicio. Los síntomas de la deshidratación, aparte de la sequedad de las mucosas que provoca la sed, pueden ser: náuseas, falta de fuerza o disminución del rendimiento, fatiga mental y física, y al pellizcar la piel sin clavar la uña se queda la marca. Para disminuir la cantidad de agua eliminada, los riñones concentran más la orina e incluso la que se encuentra en la vejiga se puede reconcentrar aun más. La orina se puede concentrar hasta producir solo 500ml al día, pero su producción no decrece con una mayor deshidratación una vez pasado este punto. Cuando la deshidratación se vuelve más extrema el riñon falla y ya no produce más orina, con lo que los deshechos se van acumulando. Aunque pueda no parecerlo, el sudor puede suponer mayor pérdida de agua que la orina. La deshidratación desaparece rápidamente, gran parte de sus síntomas desaparecen en media o una hora después de beber agua sin ninguna limitación, incluso con deshidrataciones de hasta el 10% del peso corporal.
* Golpe de calor
* Calambre
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