Man sollte regelmäßig Sport machen und auf nicht allzu kohlenhydrathaltige Nahrung achten. Außerdem ist es sinnvoll, nur zu essen, wenn man auch wirklich Hunger hat. Kategorie:Beantwortete Fragen Kategorie:Gesundheit Kategorie:Verbesserungswürdig
Man sollte regelmäßig Sport machen und auf nicht allzu kohlenhydrathaltige Nahrung achten. Außerdem ist es sinnvoll, nur zu essen, wenn man auch wirklich Hunger hat. Kategorie:Beantwortete Fragen Kategorie:Gesundheit Kategorie:Verbesserungswürdig