. . "In H\u00F6hen ab 1000m wird die Luft d\u00FCnner und somit nimmt das Blut beim Atmen weniger Sauerstoff auf. Durch l\u00E4ngeren Aufenthalt in diesen H\u00F6hen bildet der K\u00F6rper mehr rote Blutk\u00F6rperchen damit er wieder genug Sauerstoff pro Atemzug aufnehmen und transportieren kann. Das ist nach der R\u00FCckreise auf normale H\u00F6hen vom Vorteil. Nun wird bei normaler, dichter Luft mehr Sauerstoff in die Muskeln transportiert als vor dem H\u00F6hentraining, da der K\u00F6rper wieder ein paar Tage braucht, um die \u00FCberfl\u00FCssigen roten Blutk\u00F6rperchen wieder abzubauen."@de . "In H\u00F6hen ab 1000m wird die Luft d\u00FCnner und somit nimmt das Blut beim Atmen weniger Sauerstoff auf. Durch l\u00E4ngeren Aufenthalt in diesen H\u00F6hen bildet der K\u00F6rper mehr rote Blutk\u00F6rperchen damit er wieder genug Sauerstoff pro Atemzug aufnehmen und transportieren kann. Das ist nach der R\u00FCckreise auf normale H\u00F6hen vom Vorteil. Nun wird bei normaler, dichter Luft mehr Sauerstoff in die Muskeln transportiert als vor dem H\u00F6hentraining, da der K\u00F6rper wieder ein paar Tage braucht, um die \u00FCberfl\u00FCssigen roten Blutk\u00F6rperchen wieder abzubauen."@de . . "Warum machen Sportler H\u00F6hentraining"@de .